Samen Thuis

Beweegcoaches

Heb je zin om te bewegen en hou je van de buitenlucht?

Dan komt dat goed uit! De beweegcoaches Dennis en Ruben van Samen Fit staan namelijk te springen om met jou in de buitenlucht te bewegen. Van aerobics tot fitness en van hockey tot voetbal, de beweegcoaches doen het allemaal. Want wat is nou lekkerder dan in het zonnetje samen te bewegen en lol te maken?!

Ben jij benieuwd naar de mogelijkheden, mail dan snel naar beweegcoaches@onstweedethuis.nl.

Hopelijk zien we je snel!

Sportactiviteiten voor kinderen

Robert is een stagiair van locatie: De Wollewei.

Hij heeft verschillende sportactiviteiten gemaakt voor kinderen die thuis zitten.

De WC-rollen-squat

Ruben en Dennis van Samenfit hebben een nieuwe uitdaging!

De wc-rollen-squat...

Alle reacties op de WC-rollen-squat

De beweegcoaches kregen veel reacties op hun wc-rollen challenge, ze maakten er een filmpje van.

Benieuwd hoe anderen de wc-rollen-squat uitvoeren?

Kijk vlug de video!

Ladder Battle

Doe je mee aan de Ladder Battle?

Beweegcoaches Dennis en Ruben laten zien hoe dat gaat.

Huiskamer Volleybal

Dennis en Ruben van SamenFit willen met jou de uitdaging aangaan om lekker te blijven bewegen.

Ga jij die uitdaging ook aan?

In dit filmpje laat Ruben en Dennis zien dat je kan volleyballen in je eigen huis.

Komt ie:

Simpelfit mét een vuilniszak

Fit blijven met vuilniszakken?!

Het team van SamenFit laat het je zien.

Check het filmpje hiernaast en klik hier voor de hele uitleg.

Sokken katapult

Alle sokken verzamelen!

Doe je mee met de sokken katapult van Dennis & Ruben?

Handige beweeg oefeningen

De beweegcoaches hebben wat handige oefeningen voor je op papier gezet.
Print ze uit, hang ze op en zo blijf je lekker soepel & fit.

Klik op een van de onderstaande trainingen.

Thuis Training

Zit training

Lekker bewegen maar vanaf je stoel? Ja dat kan!

De beweegcoaches laten je met dit filmpje zien hoe je dat kan doen? Doe je mee?